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龍洋
龍洋是央視當紅主持人，深受觀眾追捧。她主持的《第一時間》《龍洋早間秀》《驚喜連連第一季》等欄目，擁有很高的收視率。
她的主持幽默搞怪，正經中不乏風趣，不同於一本正經的新聞播報，讓觀眾眼前一亮。
2021年除夕之夜，龍洋因主持央視春晚，更是在全國爆紅。
年逾30的龍洋至今待字閨中，她說自己的白馬王子在霧中迷路了，這是怎麼回事？
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龍洋與演員李現
龍洋身高1.68米，體重47公斤。她大方、知性、優雅，是當今央視最紅的女主持人之一，媒體和粉絲稱她為"小董卿"。
1989年12月17日，龍洋出生於湖南省郴州市，父母都是普通人。
少女時代的龍洋明眸皓齒，從小學民族舞。小學六年級時，北京舞蹈學院來學校招生，總共只在郴州錄取了3名學生，其中就有龍洋。
但父母覺得龍洋年紀太小，不放心女兒一個人去那麼遠的地方讀書。加上讀舞蹈學院每年開支不菲，父母不讓龍洋去北京上學。
龍洋在家裡哭過、鬧過，甚至兩天不吃飯，但也沒能改變父母的決定。
早年龍洋
此事也成了龍洋成長過程中的一個挫折，那時她學習沒有了方向，不知道將來的目標在哪裡。
初中畢業後，龍洋考上了郴州市第一中學，但成績一直不拔尖。高一第二學期，一天中午龍洋與父母圍在家裡吃飯，郴州電視台正在播報新聞。突然電視裡打出一行廣告：全國中學生電視節目主持人大賽郴州賽區開賽。
父親看了電視裡的廣告，問女兒：你想不想去參加？龍洋不自信地說：我從沒參加過這類比賽呀？
父親輕描淡寫地說：不就是講普通話嗎？有這麼難嗎？母親也鼓勵龍洋參賽。
龍洋
兩天后，母親帶著龍洋去郴州電視台報名，交了200元報名費。出人意料的是，沒有經過播音培訓的龍洋，奪得郴州市第一名。
隨後，她被相關部門選派到湖南省參賽，又斬獲一等獎。
龍洋的人生"嗖"地被點亮了，她由此找到了人生的方向和自信：考北廣，進央視當主持人！
2007年，龍洋參加高考，由於過分緊張，她整夜失眠。高考三天她睡了不足3個小時，結果發揮失常，沒有考入北京廣播學院播音專業。
李瑞英與董卿（右）
龍洋被南京藝術學院電影電視學院主持專業錄取。主持專業分新聞和文娛兩個方法，龍洋選的是新聞組，李瑞英是新聞組學子的女神，董卿是文娛組學子的女神。
龍洋與同學們都模仿這兩大女神知性、大氣的主持範兒。
剛入學時，龍洋由於高考失利，心裡很糾結。身邊人勸她：哪所大學都要出人才，北廣也不見得個個拔尖，讀南京藝術學院也不見得不如人。
一番話，解開了龍洋的心結。她全方位提升自己，爭取大學畢業時成為省級電視台的主持人。
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早年龍洋
2008年，龍洋剛上大一時，就參加山東《齊魯之星》華東電視主持新人賽，奪得山東區第三名。
2009年，龍洋又從南京趕赴黑龍江，參加中國移動杯第二屆"我主熒屏"黑龍江電視台主持人選拔賽，殺入48強。
同年，龍洋又趕赴廣東省參加珠海電視台舉辦的"嶺南星主播"比賽，衝入14強。
很多觀眾說龍洋的聲音像小S，這讓龍洋意識到，自己的主持風格不適合太嚴肅。於是於洋在主持節目時加一些幽默、有內涵的話，並做一些搞怪的表情，沒想到讓人眼前一亮。因為女主持人很少有龍洋這種主持風格的。
龍洋、陳蓓蓓、姚雪松三人捧臉賣萌
2010年，大四第一學期，龍洋進入湖南廣播電視台實習，擔任娛樂節目《花兒朵朵ting》的直播主持人。她活潑幽默的主持風格，與欄目的特點非常吻合。
實習期間，龍洋還主持了《天天低碳》《風聲》兩檔節目。
2011年，龍洋大學畢業時，湖南廣播電視台願意錄用她，但龍洋選擇進入南京廣播電視台工作。她在南京讀了4年大學，對這裡更熟悉，便選擇了南京電視台。
進台不久，龍洋就被安排擔任《直播南京》的主持人。該欄目創辦於2003年3月，每次節目時長90分鐘，內容全部是直播新聞。
龍洋
《直播南京》分為《東昇工作室》《特別關注》《時事要聞》《直播南京》4個版塊。龍洋與張影、施源等，被譽為《直播南京》的"四小花旦"。她們可以坐播、站播、走播，讓觀眾耳目一新。
主持《直播南京》，迅速提升了龍洋的知名度。
工作半年後，南京電視台實行欄目改革，很多老欄目被砍掉了。領導點名問龍洋：如果給你一個版塊，做個女生讀報的節目，做得出來嗎？
龍洋斬釘截鐵地說：不做。領導問為什麼？龍洋說：讀報沒意思，做一個節目策劃，肯定比讀報好。領導當時被龍洋嚇住了：一個剛畢業的新人，敢說這個節目比另一個節目強嗎？這小姑娘膽子蠻大的。
龍洋
幾天后，龍洋上交了一個"說新聞"的策劃方案。這個方案像一個劇本，有音樂，有情景設計，領導一看這是什麼呀？但為了不打擊龍洋的積極性，讓她試錄一期。
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第一期節目錄出來後不倫不類，龍洋便帶領一幫"85後"記者反復修改策劃，最終節目越來越成熟。
節目出籠的幾個月裡，龍洋頂著巨大的壓力，經常忙到凌晨兩三點。有時餓得找不到東西吃，她就啃中午剩下的半塊冷饅頭，以補充能量。
經過半年多的不斷打磨，《8090後龍洋脫口秀》基本成熟了。該節目以80、90後的視角看新聞、評新聞，風格不同於一般節目的播報。
龍洋大秀舞技
龍洋的古怪精靈和舞台表現力得到了充分的釋放。脫口秀一般都是男主持人獨當一面，龍洋開創了女子脫口秀之先河，這讓龍洋引起了全國各大電視台的注意。
2013年，龍洋參加《舞動南京》明星主持秀比賽。這次活動匯聚了全省眾多知名主持人，競爭十分激烈。龍洋從小學過民族舞，工作之餘苦練舞蹈。
一次訓練時間太長，導致於洋左腿肌肉拉傷，她帶傷堅持訓練，最終獲得冠軍，被封為"終極舞王"。
中央電視台在2014年就開始關注龍洋，但因為沒有合適的欄目，便沒有與龍洋取得聯繫。
龍洋主持《生活早間秀》
2015年，央視財經頻道啟用新演播廳，同時進行節目改版，推出了新欄目《生活早間秀》。於是央視主動與龍洋取得聯繫，讓她過來與團隊一起打造這檔新欄目。
龍洋在南京電視台消失了3個月，引起了觀眾的種種猜測。這年5月1日，龍洋在《生活早間秀》正式亮相。
她扎著馬尾，身著綠色裙子，主持風格活潑鬼馬，讓觀眾耳目一新。
與此同時，龍洋還成為央視財經頻道《第一時間》的主持人。這檔節目每天早晨7點準時開播，龍洋5點就得起床，然後踩著月光趕往單位。
龍洋與同事合影
她進演播室時，天還是黑的，往往要節目播出一半，天才開始放亮。為了保持最好的狀態，龍洋每天晚上9點就得上床睡覺。這樣一來，她多年形成的生物鐘被徹底打亂了，9點鐘她根本睡不著，越睡不著越著急，常常凌晨兩三點才睡。
那段時間龍洋內心很崩潰，早上5點起來，她得吃點東西，可這麼早根本沒胃口，她什麼也吃不下。
外人都以為央視主持人很風光，其實他們背後的心酸你看不見。為了保持工作狀態，龍洋不敢參加朋友聚會，因為聚會晚了她回來睡不著，第二天她沒法保持最佳狀態。
有一段時間，朋友對龍洋有誤解，認為她進央視後牌子大了，不與大家聯繫了。
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龍洋的不易，還不僅僅表現在這些方面。剛來北京的時候她水土不服，喝了水就腹瀉。北京乾燥的氣候也讓她不適應。
那時龍洋是焦慮的，她努力讓自己適應環境，讓忙碌的工作沖淡內心煩惱。
"生活早間秀，聽說看不夠。各位早上好，歡迎收看今天的節目。"每週三至週日，伴隨這樣一句開場白，龍洋會準時出現在《生活早間秀》欄目。
這是國內為數不多的新聞脫口秀節目，龍洋更是屈指可數的脫口秀女主持人。在節目中她又唱又跳，隨口就是一串網絡熱詞，有時還會出現幾句方言，讓觀眾如痴如醉。
如此一來，在央視一眾女主持人中，龍洋脫穎而出。
龍洋主持《中國詩詞大會》
2020年，龍洋開始主持《中國詩詞大會》。為了主持好這檔節目，她推掉了很多節目的邀約。
每天主持完節目，龍洋就回到住處查資料，讀詩詞，還打電話向老師請教。 《中國詩詞大會》從第五季開始，由龍洋接替董卿主持。
董卿的風格是穩健大氣，龍洋給節目帶來了新鮮活力和清新的風格，讓觀眾有了新的視覺享受。
2021年，龍洋幸運地主持央視春晚，迅速在全國爆紅。一時間，網上到處是龍洋的消息。
龍洋生活照
龍洋雖然大紅大紫，但生活中的她是個善良、淳樸的姑娘。她的父母遠在湖南小城郴州生活，龍洋平時工作忙，很難抽時間回家陪伴父母。
2021年，她抽時間帶父母出去旅遊一次。龍家父母都是最普通的人，覺得旅遊費錢，於是他們出發時帶了大包小包吃的，為的就是旅遊途中少花點錢買吃的。
旅途中，龍洋帶父母去酒店吃飯，父親淨點打折的菜。龍洋一點特色菜，父母就嫌貴，故意說不想吃。
於是龍洋就將父母點的菜退了，然後來到酒店後廚，根據父母的飲食喜好點了幾個特色菜。她故意讓服務員說這是酒店打折送的，父母這才開開心心地吃起來。
龍洋與張韜
這次旅遊花去了一筆錢，父母很心疼。此後，龍洋再要求帶父母出去旅遊，他們就說身體不舒服。
龍洋的父母樸實善良，因為女兒，他們在當地也成了名人。有的商家想拉他們過去當顧問，每月給一筆費用，父母害怕給女兒添麻煩，堅決不答應。
他們為人低調，從不在外面高高在上。其實，他們有一些掙錢的機會，但龍家父母害怕影響女兒的聲譽，不接受外面的邀約。
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龍洋在接受《中國青年》雜誌的採訪時，說自己也有"青年危機"。
龍洋
原來龍洋在北京沒有房子、車子，還是一名月光族。有時她也會焦慮，有一些別的想法。但樂觀向上的她，發現這都是空想，只有腳踏實地去幹，才會讓人生充實。
早在2019年，龍洋滿30歲時，很多觀眾就特別關心她的婚姻，父母也為龍洋的個人問題操心。
很多人以為龍洋接觸面很廣，其實並非如此，她的工作和生活重心都是圍著台裡轉，很少有機會接觸其他領域的人。
加上龍洋平時要保持狀態，很少參加聚會，因此她選擇的面很窄。
龍洋與康輝
龍洋不喜歡小鮮肉，喜歡年長一些、成熟一些的異性。由於知名度太高，很多人覺得龍洋高不可攀，不敢主動追求他，於是龍洋一年年被剩了下來。
2022年12月，龍洋已經33歲了，依然待字閨中。其實龍洋渴望愛情，當愛情真正來臨，她有犧牲工作的決心和勇氣。
在接受采訪時，龍洋說：如果某天我碰到一個人，讓我為他洗手做羹湯，我會放棄主持人工作。但我又覺得，要是那個人真的愛我，就不會要求我割掉翅膀，和他一起走路，他會有能力讓我飛起來。
龍洋
龍洋相信愛情，相信自己的白馬王子、自己的男朋友，正駕車往她這邊趕。只是因為路上的霧太大，他暫時迷路了，還沒有趕到龍洋的身邊。
不久的將來，等路上的霧散了，龍洋就能夠與男友，與愛情擁抱了！
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