關於夢的10個有趣冷知識，你知道幾個？
睡姿對夢境的影響：我們的睡眠姿勢會影響我們的夢境內容和情緒。事實上，趴著睡覺的人更容易做出暴力和被困的夢境；而仰臥者更容易做出關於外星人和超能力的夢境；側臥者則更容易做出與家庭和愛情有關的夢境。
全球共同的夢境主題：雖然夢是受個人生活影響的，但有一些夢境主題在全球範圍內是共同存在的。例如，飛行、被追趕以及裸體等，不論國籍或文化差異，這些主題都相當普遍。
連結白天與夜晚：我們的夢與我們白天的想法或事件密切相關。它們反映了我們的願望、恐懼或壓力。因此，在某種程度上，我們可以透過研究自己的夢境來了解內心深處真實而複雜的感受。
每個人都會做夢：無論年齡、性別或職業如何，每個人每晚都會做夢。只是有些人能夠更清楚地記得夢境細節，而有些人則只能記住少數片段。這是因為在我們睡眠中形成記憶的腦區並不十分活躍。
非彩色的夢境：並非所有的夢境都是彩色的。事實上，約有12%的人在夢中看到的畫面是黑白的。這現象與年齡、文化背景或電視觀看習慣有關，具體原因尚未完全明確。
奇特的夢境：由於我們邏輯思考區域在睡眠中處於關閉狀態，許多夢境常常顯得非常奇怪。它們可能包含荒誕無稽的情節和令人難以理解的行為。這一點反過來又增加了研究和探索夢境世界的神秘感。
2小時的夢：每晚我們會度過大約2個多小時的夢境時光，這佔據了整個睡眠週期中相當長的時間。在這段時間裡，我們可以經歷各種各樣的場景和情節，有時甚至體驗到類似現實生活的情感。
大部分夢都忘了：儘管我們每晚都會做夢，但很多人很快就會忘記自己所經歷的夢境。這是因為在睡眠中形成記憶的腦區並不像白天那麼活躍。因此，清醒後一段時間內的夢境會逐漸變得模糊，直到完全遺忘。
控制夢境的學問：有些人可以學習控制他們的夢境，這被稱為「清醒夢」。在這種狀態下，人們能夠在夢中意識到自己正在做夢，並進行某種程度的控制和介入。對於那些希望實現特定目標或尋求娛樂體驗的人來說，這是一個有趣而受歡迎的技巧。
癱瘓與夢：在我們做夢的時候，我們的大部分肌肉都處於癱瘓狀態。這種現象發生在睡眠的REM階段，其主要目的是防止我們在夢中進行行為而影響現實世界。這也解釋了為什麼即使體驗到緊張和劇烈運動的場景，我們的身體仍然保持相對靜止。
以這十個有趣冷知識為基礎，我們更深入地了解了夢境的神秘和複雜性。夢境是一個充滿無限可能的領域，它與我們的日常生活緊密相連，是我們內心真實感受的一種表現。無論是在探索奇幻世界或研究自身情感，夢境都值得我們深入探究與思考。讓我們一起繼續在睡夢中飛翔和冒險吧！
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