青藏高原位於中國西南部，包括西藏及青海兩省區全部，以及新疆、甘肅、四川、雲南四省區部分地區，東西平均長約2500千米，南北平均寬約1000千米，面積約260萬平方千米。
2.4億年前，印度板塊經過長途跋涉撞上北邊的歐亞板塊，劇烈擠壓，並不斷向歐亞板塊下插入，地表不斷抬升。 2.1億年前，喀喇崑崙山、唐古拉山、橫斷面山脈露出海面。 8000萬年前，岡底斯山、念青唐古拉山露出海面。 6500萬年前，喜馬拉雅山脈露出海面，並持續上升，逐漸形成如今的青藏高原。
喜馬拉雅山脈成為世界屋脊的過程中，經歷了一次快速隆起，幾百萬年間，隆升3000公尺-4000公尺。印度板塊至今仍以每年大於5公分的速度向北移動，喜馬拉雅山脈仍在上升。
青藏高原平均海拔4000公尺以上，是全球平均海拔最高的高原，譽為「世界屋脊」、「地球第三極」、「亞洲水塔」。
青藏高原包括多個褶皺斷塊山系，由南往北依序為：喜馬拉雅山脈-橫斷山脈、岡底斯山脈-念青唐古拉山脈、喀喇崑崙山脈-可可西里山-唐古拉山脈-巴顏喀拉山脈、崑崙山脈-阿尼瑪卿山、阿爾金山脈-祁連山脈等。
喜馬拉雅山脈呈南凸北凹的弧形，東西長約2400千米，南北寬200-300千米。全球8000公尺以上的山峰有十四座，其中九座在喜馬拉雅山脈，五座在喀喇崑崙山脈。
喜馬拉雅山脈九座8000公尺以上的山峰，由西向東排列，分別是：
【1】道拉基里峰，海拔8167米，世界第七高峰。
【2】安納普爾納峰，海拔8091米，世界第十高峰。
【3】馬納斯魯峰，海拔8163米，世界第八高峰。
【4】希夏邦馬峰，海拔8012公尺。
【5】卓奧友峰，位於珠穆朗瑪峰以西30千米，海拔8201米，世界第六高峰。
【6】珠穆朗瑪峰，海拔8848 .86米，世界第一高峰。
【7】洛子峰，位於珠穆朗瑪峰以南3千米，海拔8516米，世界第四高峰。
【8】馬卡魯峰，位於珠穆朗瑪峰東南24千米，海拔8463米，世界第五高峰。
【9】干城章嘉峰，海拔8586米，世界第三高峰。
喜馬拉雅山脈主脊山峰平均海拔約6000米，其中珠穆朗瑪峰海拔8848.86米，是世界第一高峰，為中國與尼泊爾的界山。在珠穆朗瑪峰周圍20千公尺範圍內，7000公尺以上的山峰有四十多座。雄渾高聳的珠穆朗瑪峰，呈金字塔狀，以高傲的姿態，挺拔在斑斕星球上，一覽眾山小。
喜馬拉雅山脈，就像是一堵高聳雲霧的城牆，恆河倒是酷似護城河。唐朝時玄奘不遠萬裡來到恒河流域，這裡枕山望海，也是一個古老文明，只可惜現在連自己的語言都丟掉了。
印度面積約298萬平方千公尺（不含中印邊境印佔區及克什米爾印度實際管制區等），居世界第七。印度人口約14.15億（2023年），居世界第一，其中印度斯坦族約佔46.3%，主要分佈在恆河流域。
印度人站在恆河上看喜馬拉雅山脈，如萬裡雄關，險要山川盡在炎黃之手。當年華夏俯衝而下，摧枯拉朽，朝發夕至，氣吞萬裡如虎。印度人一夜數驚，本來是北上挑釁中華，結果差點打成了首都保衛戰。
印度人面對喜馬拉雅山脈，高山仰止、面面相覷、黔驢技窮、一籌莫展、扒耳撓腮、束手無策，只恨不能像中國人那樣愚公移山。
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